Puuhastelua aikuisille

Aivot rakastavat syventymistä. Sekä lapsille että aikuisille on erittäin hyödyllistä keskittyä yhteen asiaan kerrallaan, ja tämä tapahtuu valitettavan harvoin nykyisessä hektisessä, vilkkuvassa, ja pingaavassa maailmassamme, jossa jatkuva multitaskaaminen vie huomiota.
 Joskus ympäristömme haittaa keskittymistä, joskus aivomme tekevät sen itse. Kun kaikki aistimukset tulvivat suoraan mieleen ja kilpailevat huomiosta kuin sadat liikennevalot vilkkuen yhtä aikaa, syventyminen on kaikkea muuta kuin helppoa. Voi vaikka vetää foliohatun suojaksi ja yrittää keskittyä, mutta aivot imevät ympäristön ärsykkeitä itseensä kuin imuroinnin maailmanmestari.
Tänä päivänä arvokkainta eivät ole enää tavara tai materia. Se on meidän huomiomme. Huomiostamme käydään tiukkaa vääntöä kalliilla panoksella kaikilla yhteiskunnan osa-alueilla. Ei ole ihme, että keskittyminen yhteen asiaan on entistä vaikeampaa.

Me, Leluakatemian väki, koemme päivittäin, kuinka vaikeaa on kohdistaa sekä oma että lastemme huomio. Siksi olemme luoneet uuden kategorian Leluakatemiaan, joka kutsuu koko perheen syventymään ja rauhoittumaan. 
Kun huomio lukittuu hetkeen, syventyminen ottaa vallan. Syventyminen. Hengitys tasaantuu. Hermot rauhoittuvat. Aika kulkee omalla painollaan. Ympäröivä maailma häviää, ja kaikki muuttuu kuin leikiksi. 
Me uskomme, että leikki ei ole vain lasten kasvun ja kehityksen ytimessä – se tekee myös aikuisille ihmeitä. 
Siksi voit nyt lähteä etsimään syventymisen taitoa, leikkiä ja parempaa hyvinvointia uudessa kategoriassamme: Puuhastelua aikuisille. 

Puuhastelua aikuisille -kategoriasta löydät leluja ja välineitä aktiviteetteihin, joiden parissa voit syventyä. Voit palautua ja puuhastella yksin, yhdessä ystävän kanssa, tai perheen kanssa. Lapsesi näkee sinut keskittyneenä ja omistautuneena jollekin mieluisalle, ja tuo kokemus tulee jäämään hänen mieleensä. Olet esimerkki siitä, kuinka palkitsevaa on keskittyä, harjoitella ja kehittyä jossakin omaksi ilokseen, ilman yleisöä ja suosionosoituksia.

Ehkä lapsesi haluaa aluksi osallistua siihen, mitä teet, sillä kaikki uusi kiehtoo. Jaa silloin tekemisesi ja anna lapselle oma, hänelle sopiva versio siitä.
Kannustamme kuitenkin siihen, että voitte olla yhdessä, mutta uppoutua erillisiin leikkeihinne. Innostakaa ja inspiroikaa toisianne – mutta omilla ehdoillanne. 
Puuhastelua aikuisille -kategorian sisältö muuttuu ajan myötä, mutta tässä on joitakin esimerkkejä sen sisältämistä leluista:

• Palapelit edistyneillä aiheilla
• Värityskirjat
• Paint by Numbers-projektit
• Höyrykoneet
• Malli- ja figuurimaalaus
• Pienoismallien rakennussetit
• Pikkutarkkaa hienomotoriikkaa vaativia ja taiteellisia luovia välineitä ja settejä, kuten hartsin valamista, virkkausta ja silkkikukkien askartelua.

Ajatuksena syventymisen ja leikin uudelleen löytämisessä on oikeastaan se, että toisin kuin monissa muissa aktiviteeteissamme, teet sen vain tekemisen itsensä vuoksi. Leikin vuoksi, ei tietyn tavoitteen vuoksi tai saavuttaaksesi jotain. Sinun ei tarvitse odottaa erityistä hyötyä tai vaikutusta. Voit nauttia tekemisestä vain hetken vuoksi. 
Mutta jos kuitenkin tarvitset syitä siihen, miksi sallia itsellesi aikaa yksiksesi leikkimiseen, monet tutkimukset ovat osoittaneet, että leikki on meille ihmisille perustavanlaatuinen aktiviteetti, mikä hyödyttää lukemattomilla tavoilla. 
Esimerkiksi tanskalaisen Aalborgin yliopiston tekemä tutkimus "Kulttuurivitamiineista on osoittanut, että kun kulttuurin ja taiteen tekee osaksi arkea, vähenevät stressin, ahdistuksen ja masennuksen oireet. Kulttuuri- ja taideaktiviteetit ovat yksinkertaisesti katalysaattori parempaan henkiseen terveyteen.  
Eräs englantilainen tutkimus on osoittanut yhteyden hyvinvoinnin ja luovuuden välillä: "Käsillä tehtävä työ antaa meille tunteen jonkin hallinnasta, ja se on myös merkityksellinen tapa ilmaista itseämme," toteaa tutkimuksen professori.
Voit myös löytää uuden sosiaalisen yhteisön suosikkileikkisi tai -harrastuksesi ympäriltä, ja näin Puuhastelua aikuisille -kategorian aktiviteetit voivat auttaa sinua, jos haluat tavata uusia, merkityksellisiä yhteisöjä.
Kun tarkastelet hyvinvointimaisemaasi kokonaisvaltaisesti – kuin ylhäältä katsoen, on monia hyviä syitä uppoutua Puuhastelua aikuisille -aktiviteeteille.

Katsomme keskimäärin 4 tuntia älypuhelinta päivittäin, joten jos vähennät muutaman tunnin selaamista, voit saada kaikki positiiviset vaikutukset palautuen ja puuhastellen. 

Moni meistä muistaa erityisen leikin tai aktiviteetin, joka vei meidät täysin mukanaan, kun olimme lapsia. 
Ehkä pelasit Footbageillä kellon ympäri tai olit täysin uppoutunut rakentamaan F-16-hävittäjääsi. Ehkä piirsit koko viikonlopun tai nautit pienoismallien maalaamisesta. 
Haluamme löytää hyvän ja monipuolisen valikoiman niitä aktiviteetteja ja leikkejä, jotka muistat lapsuudestasi. Tarjoamme niitä sinulle verkkokaupassamme, jotta voit löytää keskittymisen uudelleen.  
Oletko vailla jotain täysin uutta, jonka parissa palautua ja puuhastella? Kutsumme sinut tässä tapauksessa inspiraatiokierrokselle Puuhastelua aikuisille -kategoriaan. 
Saat parhaat edellytykset syventyä, kun sinulla on pari tuntia aikaa ja televisio sekä älylaitteet on sammutettu. Silloin olet antanut itsellesi lahjan löytää (uudelleen) leikin vapauden, jossa intuitio ja halu olla tässä hetkessä saavat tilaa. 

Pidä hauskaa Puuhastelua aikuisille -aktiviteettien parissa.