Jooga - Aloitussetti

Tämä joogan aloitussarja on hyvä lähtökohta kehon tietoisuuden, hyvinvoinnin ja itseluottamuksen vahvistamiseen lapsilla.

Käytitpä joogaa oman lapsesi kanssa kotona, koulussa, päiväkodissa tai urheiluseurassa, voit leikkiä arvokkaita taitoja esiin. Keskittyminen, luovuus ja liike edistävät lasten oppimiskykyjä - ja jooga voi olla keino siihen.

Harjoitukset stimuloivat myös hengitystä ja parantavat unta.

Sættet sisältää:
56 asento- ja tunnetilakorttia
32 A4-kokoista asentokorttia aikuiselle/opettajalle
2 jooga-noppaa
Laukku säilyttämistä ja kuljettamista varten

PedaYoga on kansainvälinen Joogaohjelma lapsille. Se on kehitetty esi- ja peruskoulun opettajan toimesta, joka on henkisesti vammaisen, oppimisvaikeuksia ja kielihäiriön omaavan lapsen äiti.

Joogamuoto tarjoaa lapsille useita leikkisästi, yhteistyöhön perustuvia ja kehittäviä aktiviteetteja, jotka sisältävät liikuntaa, rentoutumista ja tietoisuutta.

Joogatekniikat on tehty lapsiystävällisiksi eläinten ja eläinmaailman mukaan nimettyjen asentojen avulla. Lapsilla on hauskaa oppiessaan siirtämään energiansa liikkeeseen, hallitsemaan tunteitaan, rauhoittumaan - ja kehittämään keskittymistään ja itsetuntoaan sekä luovuuttaan ja mielikuvitustaan.

Myös sopiva erityistarpeisille lapsille.

Korteneilla on englanninkielinen teksti.

Leikki kehittää taitoja ja on kullan arvoista lapsesi hyvinvoinnin kannalta:

• Kutsuu lapsesi rentoutumaan ja syventymään.
• Leikki edistää karkeamotoriikkaa. Kyse on erityisesti kyvystä koordinoida jalkoja ja käsiä.
• Auttaa lastasi kehittämään tasapainoaistia, jonka ansiosta voimme pyöriä ympäri, seisoa yhdellä jalalla tai matkustaa eri kulkuneuvoilla ilman, että se aiheuttaa huimausta, tasapainon menettämistä tai matkapahoinvointia.