Jooga-asennot - Visualisointikortti 32 kpl

Näitä kortteja voivat käyttää muutkin kuin ammattijoogit.

Monet aikuiset harrastavat joogaa ja nauttivat sen tuomasta mielen ja kehon rauhasta. Myös lapset hyötyvät joogasta. Se kehittää keskittymiskykyä, kehotietoisuutta ja itsetuntoa. Lisäksi harjoitukset treenaavat oikeanlaista hengitystä ja auttavat nukahtamaan.

Jooga on kaiken lisäksi hauskaa! Liikkuminen ja kaikenlaisten eläinten jäljittely tekee oikeiden jooga-asentojen tekemisestä helppoa ja hauskaa. Tässä kortit ovat suureksi avuksi.

Lapset voivat esimerkiksi tehdä kaikki bingotaulultaan löytyvät harjoitukset, tai sitten voitte kisailla bingon tapaan: tehkää korttien osoittamia asentoja satunnaisessa järjestyksessä, ja se joka ensimmäisenä saa bingotaulustaan täyden rivin, voittaa.

Vinkki: Käytä settiä hauskana ja viihtyisänä lisänä syntymäpäivillä tai muissa tapahtumissa.

Setti sisältää:
32 pahvista joogakorttia A4-koossa.
12 PedaYoga kuvalotto-korttia

Jokaisen visualisointikortin edessä on kuva jooga-asennosta ja sen nimestä. Kortin takana on kuvaus asennosta. Kuvaukset ovat englanniksi, ranskaksi, espanjaksi ja saksaksi.

Soveltuu myös erityistä tukea tarvitseville lapsille.

Ikäsuositus: Yli 3-vuotiaille


*PedaYoga on kansainvälinen joogaohjelma lapsille. Sen on kehittänyt esikoulu- ja ala-asteopettaja, jonka omalla lapsella on oppimisvaikeuksia ja kielellisiä haasteita.

Jooga tarjoaa lapsille useita leikkisiä, yhteistyöhakuisia ja kehittäviä aktiviteetteja, jotka yhdistävät liikettä, rentoutumista ja tietoisuutta.

Joogatekniikat on tehty lapsiystävällisiksi eläinten ja villieläinten mukaan nimettyjen asentojen avulla. Lapsista on hauskaa siirtää energia liikkeeseen, oppia hallitsemaan tunteita sekä rauhoittumaan. Sekä lisäksi kehittämään keskittymiskykyään, itsetuntoaan, luovuuttaan ja mielikuvitustaan.